Recomanacions per a la concentració

Fent una pausa en el meu estudi he trobat consells per afavorir la concentració. He pensat que estaria bé compartir-ho, aviam si us és d'ajuda!!!! Així doncs, us deixo amb unes petites recomanacions:

Per afavorir la concentració cal....

1) No tenir al cap cap altre objectiu que l’estudi, sobretot un que sigui oposat. En la concentració, el fet de donar l’esquena al món extern és molt més fàcil que relaxar l’intern. Un recurs útil abans de dur a terme una tasca és practicar un exercici de relaxació mental, com ara pensar en una cosa sense significat, aconseguint un blanqueig mental.

2) Començar per la calma fisiològica i emocional. La concentració no és una penitència, ni una condició excepcional de la ment. Per tant s’ha d’evitar qualsevol tensió.

3) Compromís de regularitat tots els dies en el mateix horari. La concentració es guanya amb l’exercitació pacient i constant. És fonamental respectar la llei de periodicitat: tots els dies a la mateixa hora, i la concentració s’anirà fent més fàcil. Un altre estímul consisteix en fixar-se un límit estricte per cada tasca a realitzar.

4) Fer les coses de forma conscient. Tal com va expressar Ciceró: “Qualsevol cosa que facis, fes-la amb tot el teu poder”.
No confondre concentració amb preocupació. Concentració és el nivell d’intensitat en l’estudi d’una matèria o d’un problema o el desenvolupament d’una activitat. Preocupació és el procés insensat d’utilitzar l’avui per embolicar les oportunitats del demà amb les restes dels problemes d’ahir.

5) No confondre concentració amb preocupació. Concentració és el nivell d’intensitat en l’estudi d’una matèria o d’un problema o el desenvolupament d’una activitat. Preocupació és el procés insensat d’utilitzar l’avui per embolicar les oportunitats del demà amb les restes dels problemes d’ahir.

Bon estudi a totes i totes!!!

El vídeojoc de la intel·ligència emocional

Bon dia a tots i a totes,

En aquesta entrada us adjunto una notícia que vaig trobar en un bloc, extreta del diari ABC. Us recomano que la llegiu, és molt curiosa!! Us l'adjunto tot seguit:

"Un grupo de investigadores de la Universidad de Santiago participa desde hace meses en la creación de un nuevo videojuego basado en la inteligencia emocional. Esta nueva perspectiva enfocada hacia el campo del ocio se basa en la capacidad para reconocer sentimientos tanto propios como ajenos. Una cualidad que —gracias a los aportes del Instituto de Investigaciones Tecnológicas de la USC— enriquecerá los avatares de los personajes de la ficción. «Se trata de analizar aspectos como la posición del cuerpo o las expresiones de la cara del jugador, estudiando también las respuestas que emite a ciertas preguntas», explica Julián Flores, coordinador del grupo de trabajo.
El objetivo de esta creación, que se está desarrollando en colaboración con la productora audiovisual gallega Continental, es plantear al jugador una serie de circunstancias y situaciones a modo de reto para que éste las supere. La novedad, en este caso, radica en que la consola detecta una serie de emociones y «el juego transcurrirá en función de las mismas». Además, para que el funcionamiento del videojuego a nivel de comportamiento sea totalmente fiel y realista, un grupo de expertos en el área de la psiquiatría apoyará al equipo creativo. «Se trata de analizar aspectos como la posición del cuerpo o las expresiones de la cara del jugador, estudiando también las respuestas que éste emite a determinadas preguntas» apuntó Flores."

Bé...no sé si us ha passat el mateix, però a mi m'ha despertat una gran curiositat. Pel que fa al funcionament del vídeojoc en si, em pregunto quina mena de tecnologia es pot utilitzar per detectar les emocions de la persona que hi juga. Sembla totalment impossible, donat el fet que de vegades ni les mateixes persones som capaces de definir l'emoció que ens expressa algú proper. Com pot fer-ho un vídeojoc?

Intentaré cercar més informació respecte aquesta notícia. Si en trobo, us la penjaré en una nova entrada!

Contes i intel·ligències múltiples

Després d'aprendre les nocions bàsiques del tema de les intel·ligències múltiples, he pensat que seria molt interessant poder valorar l'aplicació d'aquest fonament teòric en alguna activitat pràctica.

Buscant per la xarxa he trobat un projecte molt interessant, dut a terme a l'escola Patronat Domènech, situada al barri de Gràcia de Barcelona. El projecte es basa en el treball de les intel·ligències múltiples a partir de la narració de contes. Dos dies a la setmana, un/a alumne/a de sisè de Primària escull un conte per explicar a classe, ja sigui tradicional o inventat. Posteriorment s'inicia un procés de crítica constructiva, durant el qual els companys i les companyes valoren l'explicació del conte sota el control d'un moderador o una moderadora. Tant l'explicació del conte com el procés de crítica es graven amb una càmera, per tal de tenir-ho guardat. Si cliqueu l'enllaç que adjunto a continuació podreu visualitzar algunes de les gravacions que s'han penjat a la pàgina web de l'escola:

http://www.bcn.cat/patronatdomenech/patro/curs0910/ep6/narracions/3.htm

Quan entreu podreu veure que a la part superior de la pàgina hi ha quatre pestanyes. Si cliqueu a "Com es va fer", podreu obtenir detalls del procediment que van seguir per desenvolupar les activitats del projecte.

Jo us recomano que aneu a "Relació competències bàsiques i intel·ligències múltiples" (l'enllaç de color rosa), ja que s'obre una pàgina en la qual es fa un paral·lelisme entre competències bàsiques i les diferents intel·ligències.